post w

Podwieszony post zawiera linki do tabel ze składem produktów żywnościowych, takie było założenie, nie chodziło o przedstawienie specjalistycznych tabel IG, których przeglądanie/uczenie się na pamięć to moim zdaniem strata czasu. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-08-28 23:35:02

Haill ya Słuchaj sie Apoka chłopie! Jeżeli chodzi o regresje to Wodyn rzeczywiść dodał znakomity post który mam zamiar przetestować w następnym cyklu. Ale puki co Apokalipsa zerkinij na mój temat poniżej PLISS

Po serii postow na temat obrony przed gwaltem, wygranej Graciego na plazy kilkoma chlopakami z Chute boxu, wygranej goscia cwiczacego bjj od trzech miesiecy z posiadaczem dana w inej sztuce walki, ten post to juz prawdziwy pokaz wirtuozerii! ja wymiekam i chce jeszcze! wiecej takich tematow! Serek Kiri

Zapraszam do tematu nagród: https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s290.html#post-20057345 Gratulacje wojownikom,nagrody czekają /SFD/2023/2/11/4a62fc42ddea486ca818cba65ce63809.jpg Wielkie dzięki :) Suple się przydadzą do budowania formy na zawody w strict curl:)

czesc nie jest zle przede wszystkim wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, znajdziesz wszystko w postach podwieszonych lub za pomoca wyszukiwarki post jaki standardowo wklejam dla 'nowych': http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html ten 3 posilek - bierz po prostu do szkoly dwa, czyli te kanapki plus pojemnik z [...]

hmm nie pamietam to bylo kolo 10 lat temu, ale wiem ze rehabilitacji nie mialem, sam sobie cos tam robilem z noga, po 3 tyg kule chyba odstawilem i probowalem chodzi tak jakos po miesiacu bylo juz w miare ok. Sory za poprzedni post mialo byc 4 tyg

[...] przy diecie redukcyjnej mogą zmiejszyć efekty) Płatki owsiane są z grubsza tak samo kaloryczne jak musli, kasze, makarony. Jeśli chcesz wiedzieć coś o zawartości poszczególnych składników w produktach to zerknij na podwieszone u góry posty "tabele" i poczytaj sobie post Kaina o podstawach odżywiania smoczek mod(ka) działu odżywianie

[...] mi pasuje taki tryb, nie trzeba tych dni liczyć, tylko stały schemat i lepiej stężenie się utrzymuje z tego co tu wyczytałem, niz bicie większych dawek ale rzadziej. Ciekawi mnie kto wyedytowal mój poprzedni post, co tam było takiego nie stosownego, że wdarła się cenzura, jak za komuny. Zmieniony przez - jakub209 w dniu 2017-04-15 10:14:23

Ogólnie ćwiczenia też zmienić? Kiedyś miałem taki rozkład jak napisałeś na samej górze - gorzej mi służył wg moich obserwacji. Edytuję post i rzucam taką propozycję: klata+tric plecy+bic nogi barki Tylko zmieniłem to że barki i nogi osobno, to że gorzej mi służył po przemyśleniu sprawy było winą czegoś innego, to były początki. Jeżeli możesz to [...]

Kope lat jarzynek...%-) Trochę mnie nie było na forum...Popsułem ankietę,wysłałem trzy razy ten sam post}:-( Prosiłbym moderatorów o poprawę ankiety jeśli mogą... Co do walki...Wilder w ostatniej walce celowo przeboksował 5 rund...On na sparringach pewnie "trenuję" to co powinien trenować w walkach. Właściwie,to sądze tak samo...Walka skońćzy [...]

[...] też psychicznie może uzależnić. Jesteś na początku w środku czy końcu , zerowania metadonu. Reszta po wypełnieniu ankiety, taki mamy regulamin. Edit to pierwszy twój post masz tu ułatwioną wersję. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Witam więc jestem już w 2 tygodniu stosowania tego pre-workouta oraz post-workouta i prawdę mówiąc zauważyłem większą potliwość na treningu i lepsze skupienie oraz krótsze odstępy miedzy seriami jednak pompa mogła by być większa biorę po 2miarki +2tabsy(PLUTONIUM) a co się tyczy TRI-ANABOL myślę ze dobrze stawia na nogi po treningu biorę 3marki [...]

tak czytam juz którys post z rzedu i w karzdym było ze dana osoba przyjmuje tescia prolo 100mg co 2dni. Myslałem ze tak sie przyjmuje koksy szybko działające.Dlaczego nie np: 200mg co 3dni wyszło by lepiej i w tygodniu tylko 2 ukłucia. A co do tematu: Jak chcesz zeby libido spadło bardzo mocno to wywal wogle tescia i kuj sie samą deka.

W sumie może masz racje tylko widzisz CKD sobie układałem z tamtej strony która wczesniej podałem, dopiero niedawno se znalazłem post qazar i nic mi sie nie zgadzało i skutkiem tego miałem metlik w głowie.Więc jak mówiłem jest to moja pierwsza dieta wczesniej wogle nie myślałem o zadnej diecie, to może mi powisze albo podasz jakis link o tej [...]

[...] zaprzeczyc, ze powyższe cechy capoeiry nie są charakterystyczne dla tego stylu?" Nie zaprzeczam. I co z tego? Ja bym jeszcze dodał: -obrotowe kopnięcia -świetne podcięcia -bazowanie na unikach -niesamowita sprawność osób ją ćwiczących Nie rozumiem co miał oznaczać twój post PITTT Zmieniony przez - ehrgeiz w dniu 2005-08-22 21:35:15

[...] czy to TV, wódka, panienki czy tłuste żarcie, jednak jeśli użyjesz głowy i będziesz myślał nad tym co robisz powinno być ok. I nie bierz mnie za znawcę bo ja nic nie brałem, po prostu dużo czytam i się interesuję Myślę, że ten post jest tym co chcesz przeczytać http://www.sfd.pl/Suplementacja_na_i_po_cyklu_z_u%C5%BCyciem_SAA-t590531.html

Caly post poszedl zupelnie w innym kierunku Ogolnie chodzi w tym sporcie o cierpliwosc i wytrwalosc w dazeniu do celu. Kiedys sie wrukwialem gdy widzialem typow mlodszych ode mnie, ktorzy po treningu zarli kreatyne i wygladali lepiej niz ja przy SAA. Ale czemu sie dziwic, skoro zamiast cos zjesc ( kurak+ryz/frytki ) wolalem opiredolic kilka [...]

http://www.sfd.pl/temat185012/ - post o tluszczach by szoho polecam Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-20 15:10:08

[...] przed proba bo potem bedzie juz zapozno Niedomówień u Was sporo jak widzę. Począwszy od najpopularniejszych ataków, teraz to. Nota bene pisałem o tym w jednym z pierwszych postów w tym wątku - logicznie rozumując mocny może być już sam chwyt, no ale WT-Berger napisał "My na treningach mamy nieco inną obronę przed złapaniem za ręce niż Ty [...]

[...] nie) w takiej dyskusji, miej honor i rozwiewaj powstałe w ICH temacie wątpliwości. A teraz dalej.... widze ze masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem, przeczytaj swoje posty jeszcze raz i chyba sam zobaczysz ze zwracales sie do mnie!! ulatwie ci i dam przyklad Skoro WT-Berger zamilkł - odpowiedz proszę na moje pytania dot w/w ogłoszenia. - [...]